心とカラダを調える精進三昧プログラム

ヨガ×精進料理×坐禅

心とカラダを調える精進三昧プログラム

そこに身を委ねるだけで、

心と身体はいつの間にか調ってゆく。

日常のせかせかと忙しい時間から少し離れ、

大山の地、その時に身を委ね、

心とカラダを調える自分チャージ旅。

ヨガ

①精進ヨガ

自身の呼吸・カラダに集中し、雑念を払う練習を行います。

精進料理

②お寺ごはん

食事作法にのっとり精進料理をいただきます。

坐禅

③坐禅止観

天台宗の坐禅、止観で身・息・心を調えます。

心とカラダを調える精進三昧プログラム

大山だから触れることのできる歴史や文化、食、自然に囲まれた中で行うヨガ。
偉大な大山の中で、気づきの1日をお過ごしください。
ヨガ、精進料理、坐禅プログラムで
自分と向き合い自分を調えていただくプログラム。

 
開催日

2019年07月14日(日)
2019年08月18日(日)
2019年09月08日(日)

 

 

ヨガ

ひと呼吸ひと呼吸…


大山だから触れることのできる歴史や文化、食、自然に囲まれた中で行うヨガで、自身の呼吸・カラダに集中し、雑念を払う練習を行います。

精進料理

ひと口ひと口…

大山寺の食事作法
食作法(じきさほう)に従い
食べる精進料理は
食べることで心をキレイにしてくれる貴重な経験となることでしょう。

坐禅

無になる事の難しさを知る

大山寺阿弥陀堂で行う坐禅は、
静寂の中で自分を探す事のできる貴重な体験。
いつも何かを考えて生活している私たちに

無になる事の難しさ・大切さを教えてくれる

自分を見つめ直す時間になる事でしょう。

 

ツアー概要

催行日

2019年07月14日(日)

2019年08月18日(日)
2019年09月08日(日)

所要時間 10:00〜14:00 約4時間
料金 一名様 10,800
(ヨガ、坐禅、精進料理代金、消費税込)
最小人数 2名~
最大定員 8名まで
備考
  • ご予約は、定員に達し次第受付終了となります。
    応募フォームにて、ご参加希望日をお選びください。
ご予約について ご予約は7日前までにお願いします。
直前の場合は、直接お電話でお問い合わせください。

ご参加の方へ 

服装に関して
・当日はヨガが出来る動きやすい服装をお持ち下さい。

キャンセル・中止について
・実施日の2日以内のキャンセル:プログラム代金の50%のキャンセル料
・当日キャンセル、不参加:プログラム代金の100%のキャンセル料

メインインストラクターのご紹介

市川さゆり

【プロフィール】
合同会社LINO代表 笑顔インフルエンサー®  市川さゆり
ヨガ・顔ヨガインストラクターとして年間200回のレッスンを受け持ち、ヨガ指導のほかに笑顔のチカラを必要とする、一般企業・学校・病院や行政、教育関係などで働くスタッフに向けた講演、笑顔セミナー、トークイベントの講師活動を行う。持ち前の笑顔と明るいキャラクターの甲斐あって、国内外からの講演・研修依頼は口コミだけで年間100カ所を超え、これまでに50社を超える企業、10,000人を超える人にレッスンや講演を通して笑顔の大切さと幸せの本質を指導。テレビ、雑誌、新聞、ラジオ各種メディアにも精力的に出演している。

観證院 宿坊・山楽荘について

宿坊 山楽荘

国立公園大山には大山寺阿弥陀堂、大神山神社奥ノ宮本殿など国指定重要文化財がある大山寺周辺。大山寺は古くから山岳仏教の修験場として栄えた場所でした。山楽荘はそんな大山寺門前に位置し、宿坊・観証院として大山寺宿坊に伝わる新鮮な山菜精進料理の伝統を守る静かな宿坊です。お泊まりに来られた人々にやすらぎを与え、周辺には大山の雄大な自然、歴史や文化があふれています。

 

電話 0859-48-6123

大山ツアーデスク

 

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